איך התגברה ס. על פחד נהיגה בכבישים מהירים?

חרדות בדרך כלל ניתנות לטיפול על ידי הבנת הסיבות השורש שלהן:

לס., עו"ס ידועה במומחיותה בטיפול ריגשי,ודיכאון. למרות הישגיה המקצועיים המרשימים, היה מאבק סודי משלה- פחד מלנהוג בכבישים מהירים.

מפאת עבודתה (עובדת עירייה במחלקת הרווחה) היא לא גילתה את הפחד הזה לסובבים אותה אבל נמנעה מלנסוע בכבישים מהירים. היא למדה להסתיר מכולם את החששות שלה.

אבל בכל פעם שהייתה צריכה לעלות על כביש מהיר וסואן או לנווט בתנועה מהירה,סבלה מדפיקות לב מואצות וכפות ידיה היו מזיעות. החשש לאבד שליטה ולהיות מעורבת בתאונה שיתק אותה.

ס. ידעה שהיא צריכה להתמודד עם החרדה הזו כדי להמשיך לנהל חיים מספקים ולתמוך בלקוחותיה במסעותיהם.

וכך היא הגיעה אלי.

ס. בהנחייתי החליטה להתעמת חזיתית עם הפחד שלה.

התחלנו לחקור את חרדת הנהיגה שלה .

הבנת מהות החרדה שלה הייתה הצעד הראשון במציאת פתרון.

ע"י דמיון מודרך נזכרה ס. בתאונת הדרכים שהיתה נוכחת בה בהיותה נערה בשנות העשרה שלה. היא היתה שורש הפחד שלה!

טראומה שלפני הטיפול הזיכרון לא עלה למודע שלה בכלל.

התאונה שראתה הותירה בתת המודע חותם על הנפש שלה, והפכה את הנסיעה בכביש מהיר לאפשרות מרתיעה.

היא גם הבחינה שהפחד שלה התעצם בגיל מסויים בגלל המהירויות הגבוהות והזרימה המתמדת של התנועה בכבישים המהירים.

הבנת מהות החרדה שלה הייתה הצעד הראשון במציאת פתרון.!

בטיפול EMR (שחרור דרך תנועות העיניים) , הצליחה ס. להפרד מהזיכרון הטראומתי ולהכניס את האומץ וההבנה של האשה הבוגרת שהיא היום.

לאחר מכן הצליחה לבצע תרגולי חשיפה שונים לנסיעה בכביש מהיר.

בכל פעם חוותה הצלחה קטנה.

היום,

חצי שנה אחרי היא מתמודדת בהצלחה עם הפחד, אין לה רעידות או חרדות והיא נוסעת מידי שבוע לבת שלה שגרה בצפון הארץ.

שושי גיל אור

פסיכותרפיה הוליסטית

מאסטר NLP

מאסטר EMR

מומחית בטיפול בחרדות

www.shoshi-gilor.com