למה אני צריכה לחיות במודעות?
למה בדיוק אני צריכה להכיר את עצמי מבפנים?
למה בכלל לפתוח ולגלות זכרונות כואבים?
במה זה יקדם אותי???
את השאלות האלה אני שומעת מנשים שפונות אלי כל יום,
אני רק רוצה לטפל בחרדות שלי!
רוצה לדעת למה אני פוחדת ללכת לרופא שיניים?
למה אני דואגת בלי פרופורציה ממצב בריאותי שלי ושל משפחתי?
למה אני נתקפת בפאניקה בלתי מוסברת ללא התראה באמצע הלילה?
מה קורה לי?
אני לא יכולה ליהנות משום דבר,
מיום ליום יותר ויותר נמנעת להיחשף למה שהביא לי שמחה בעבר?
למה אני לא כמו כולם?
כי אולי לא יצאת ממערבולת הטראומה!
זה למה!
טראומה יכולה להיות רדומה בתוכך,
לא מזיקה, אבל מתי שהוא הסטרס הפנימי יהיה מוכרח להתפרץ , ואז כשתשמעי או תראי משהו שיזכיר לתת מודע שלך שמתקרבת סכנה למרות שמזמן הדחקת ואפילו טיפלת ואת בטוחה שהכל כבר אחרייך…
יגיע הרגע שהגוף יאותת לך שיש סכנה!!!
כי לא יצאת ממערבולת הטראומה!
את כל כך תיבהלי, תהיי בטוחה שזה מסוכן כי הסימפטומים יהיו גופניים ואולי אפילו תרוצי מהר למיון שיבדקו את הגוף הפיזי שלך, שם יגידו שוב ושוב שהכל בסדר!
אז את תאמצי לך דרך משלך להתמודד עם הפחד:
אולי תבחרי להתנתק, לברוח, לא להיות נוכחת בחיים של עצמך, תפחדי ממקומות סגורים הומים באנשים, בקושי לעבודה את הולכת, מתי שהוא כבר ממש לא תצאי מהבית,
ולא תביני למה את כל כך פוחדת?
אולי תכעסי כשיהיה משהו שיציף לך בתת מודע:״סכנה מתקרבת״ ואת תשיבי בהתקפה בלי פרופורציה למקרה,
ולא תביני למה?
ואולי כשמשהו יזכיר לתת מודע שלך אירוע שאת שכחת לגמרי מקיומו ,
את פשוט תוותרי, תקפאי ולא תגיבי , תוותרי, אפילו על הזכויות שלך לא תעמדי!
ולא תביני למה?
מערבולת הטראומה נמצאת בתת המודע שלך ומסמנת לך כל פעם מחדש שיש סכנה!
יש פתרון!
יש לך אפשרות לתת מקום לחיזוק מעגל ההחלמה שלך וע״י כך להפסיק לפחד!
כשנותנים תוקף לטראומה(לפעמים היא ממש קטנה ולא נראת) ומתחילים להזרים לתת מודע כוחות של החלמה ששייכים לכאן ועכשיו, משאבים וחוזקות שלא היו נוכחים בזמן שנכנסת למערבולת הטראומה.
אז מתרחש ריפוי.
אם מעניין אותך איך מגיעים לריפוי אשמח להסביר לך בשיחה טלפונית ללא עלות .
שושי גיל אור
פסיכותרפיה הוליסטית
מאסטר NLP
מאסטר EMR
מומחית בשחרור חרדות
Comments